#アラフィフ女 #独身女性 #ストレッチ #パワーピラティス #モーニングルーティン #独身女性の朝 #ストレッチ棒
モーニングルーティンのひとつ、ストレッチする様子を撮ってみました☆
アラフィフ女の美を保つ大切な身体づくり。
その方法を7分程度にまとめています。
ご覧いただけましたら幸いです☆
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フリーBGM 魔王魂より「オルゴール10」
